Wilt u ook pijnvrij en gezond blijven golfen??
Het moderne golf wordt meer en meer letterlijk een krachtmeting.
De dagen van de “dikke buiken” tour zijn voorbij, de moderne golfer is een TOP atleet! De kinderen van nu worden door de golfbonden en top selecties, geselecteerd op hoe ver ze een bal kunnen gooien/slaan, lukt dat je niet?, dan wordt je bijna al afgeschreven en dat zegt op zich al genoeg!
De afslagen worden steeds langer (300 meter plus is de nieuwe norm), rechter en constanter doordat de fysieke motorische vaardigheden bij de spelers toenemen.
Vandaag de dag moet men niet alleen goed kunnen putten, maar is het heel normaal dat je als topspeler je carry afstand bij een drive 280 meter plus slaat. Om dit te kunnen moet je fysiek wel wat kunnen en is het zaak dat je fit bent en blijft!
Deze sporters trainen gemiddeld 8 uur per dag en sommige slaan op een dag zo’n 1500 ballen op de driving range weg. Daarom is het niet gek dat ongeveer 80% van de professionele golfers (alle technisch begaafd), bij een fysio in behandeling zijn.
In mijn fysiek programma wordt er eerst een anamnese (functietesten) van de speler gemaakt en een fysieke screening met behulp van een fysiotherapeut.
Hierna wordt er, samen met u, een op maat gemaakt fitness plan voor u geschreven, met daarin tussenliggende doelen.
Dit plan kan geschreven worden op Neuro-musculair, conditioneel of mobiliteit/flexibiliteit uitgangspunt.
*leg uw vraag/doel voor, door te informeren naar de mogelijkheden via:
info@sr-golf.nl
Of plan hier uw afspraak voor een Fysieke functietest:
De golf sequence van bewegen.
